Por: Gustavo Zancheta, psicólogo
Tanto a saúde mental, quanto a emocional, são fundamentais no dia a dia. É, também, de suma importância que estejam, sempre, equilibradas para um melhor bem estar. No entanto, muitas das vezes, é difícil manter o equilíbrio por conta de acontecimentos que afetam a mente: problemas familiares, conflitos com os amigos, no trabalho e até no interior pessoal: quando se enxerga o que nunca existiu. Com o objetivo de despertar a atenção da população, surgiram campanhas que ajudam na conscientização dos chamados danos psicológicos.
Janeiro Branco, por exemplo, gera a conscientização e quebra tabus relativos ao tema. Se percebe que é absolutamente necessário que o indivíduo cultive seu equilíbrio mental/emocional para levar uma vida mais funcional e feliz. Informa, orienta, não apenas os que sofrem de transtornos mentais, mas também os cidadãos ao redor, possibilitando assim, mais inclusão social, a diminuição de tabus e preconceitos e o acesso e encaminhamento de pacientes em sofrimento mental/emocional à ajuda profissional de profissionais capacitados, como psicólogos e psiquiatras. Dessa forma é com “Setembro Amarelo”, conhecida há sete anos, cujo objetivo é alertar a todos em relação à prevenção do suicídio.
As duas abrangem, sem dúvidas, crianças e adolescentes, pois pretendem orientar os que têm sofrimento mental. Promovem palestras, oficinas, cursos, workshops, entrevistas midiáticas, caminhadas, rodas de conversa e abordagem de pessoas em lugares nos quais elas se encontram: ruas, praças, igrejas, empresas, residências, academias, shoppings, hospitais, prefeituras.
Atualmente assistimos a explosão de casos de Ansiedade e Depressão, além de outros Transtornos, por conta do cenário de incerteza, insegurança e medo impostos pela pandemia. As pessoas precisam saber que não devem sofrer sozinhas e em silêncio e que é fundamental procurar ajuda profissional.