Entre passos de ballet, atividades funcionais e musculação, Wanessa Angell, modelo e musa fitness mostrou em um ensaio fotográfico que para manter a boa forma vale tudo, inclusive misturar modalidades. A modelo se tornou adepta da mais nova queridinha no circuito fit: o ballet fitness.
Os exercícios mesclam a dança com exercícios que auxiliam no condicionamento físico. “Os movimentos trabalham todo o corpo, é impressionante. Eles podem provocar um gasto de até 1200 calorias por hora/aula, além do ganho de massa e tônus muscular. E o mais legal é que você não precisa ser bailarina para vir se jogar. Sempre me preocupei com o meu corpo, quero chegar aos 80 anos gostosa. Virei testemunha da palavra do ballet fitness, só falo disso, parece até ‘síndrome de cross fit’ ”, brincou a musa.
Além dos treinos comuns e da dança, a modelo que ostenta o título de doutora em educação, está se graduando em nutrição para se especializar ainda mais nos cuidados corporais. “A área da educação segue comigo para onde eu for, mas quero entender tudo sobre alimentação porque ela é o grande segredo para uma vida plena e saudável. Quero ser meu próprio laboratório, testar dietas inovadoras e modernas para ajudar o mundo. Sou academicista em todos os sentidos, gosto de métodos”, falou a musa, exibindo o shape trincado durante os cliques.
