Um dos principais movimentos de combate ao sedentarismo, a Semana MOVE chega neste ano à sua 10ª edição, dando sequência à sua proposta de estimular e promover a prática de esportes e atividades físicas visando um estilo de vida mais ativo e saudável.
Numa iniciativa da ISCA (International Sport and Culture Association), com coordenação do Sesc SP no continente americano, a Semana MOVE acontece entre os dias 17 e 25 de setembro, com o tema “Faz do seu Jeito”, e conta com o engajamento de países, cidades, instituições, escolas, clubes e demais organizadores, para que motivem suas comunidades locais de todas as faixas etárias e estratos sociais para a prática de atividade física.
Neste ano, até o momento, o evento conta com a participação de 10 países (Argentina, Brasil, Colômbia, Costa Rica, Cuba, México, Peru, República Dominicana, Uruguai e Venezuela) e tem como novidade uma programação dividida em cinco blocos de atividades, com objetivo de estimular a promoção de ações organizadas em grupos distintos de interesse, para que cada pessoa tenha uma experiência diferente com as atividades e a campanha como um todo.
Desta maneira, a população poderá escolher e participar, gratuitamente, de cerca de 2 mil atividades desenvolvidas pelas instituições participantes, sendo que mais de 400 delas nas unidades do Sesc SP. A programação contará com aulas abertas, vivência e bate-papos com importantes nomes do esporte nacional, cursos, entre outras opções.
Para Danilo Santos de Miranda, Diretor do Sesc São Paulo, “o caráter educativo permeia todas as iniciativas do Sesc em consonância com seus valores institucionais. Eventos e campanhas que incentivam a prática de atividade física, de uma maneira diversa e inclusiva, são exemplos disso. No campo físico-esportivo, a adesão e a permanência aos estilos de vida saudáveis são fruto de ações e escolhas de sujeitos autônomos e conscientes. Uma sociedade mais plural e solidária favorece o desenvolvimento integral dos seres humanos, o que significa promover o acesso e o pleno exercício de direitos e deveres para o bem comum”.
Carol Seixas, Gerente de Desenvolvimento Físico-Esportivo do Sesc SP, considera a estratégia desta edição “eficiente para a promoção de um estilo de vida saudável e para a diminuição do sedentarismo, além de estimular e sensibilizar as pessoas respeitando os interesses individuais já consolidados aliado a uma comunicação assertiva”. Ela acrescenta ainda que o participante “motivado pelo evento, pode identificar a prática que melhor se enquadra no seu dia a dia, que pode estar relacionada aos cursos esportivos do Sesc SP ou nas milhares de atividades ofertadas semanalmente por centenas de parceiros engajados nesse movimento”.
Divisões – Dentro da perspectiva de criar opções de atividades agregadas em grupos de interesses, a 10ª edição da Semana MOVE traz uma programação dividida em cinco categorias: MOVE Zen, MOVE Academia, MOVE Esportes, MOVE Água e MOVE Criança. Essas divisões visam ressaltar o respeito à individualidade, promover a socialização e a retomada e manutenção da prática de atividade física e esportes.
As atividades agrupadas na categoria MOVE Zen visam o desenvolvimento da consciência corporal, concentração e controle respiratório e envolvem diversas técnicas orientais e ocidentais, como Yoga, Tai Chi Chuan, Pilates, dentre outras, que têm como foco o autocuidado e autoconhecimento para o bem-estar.
Já a categoria MOVE Academia traz Aulas Abertas e Treinos de GMF (Ginástica Multifuncional), Condicionamento Físico, Musculação, Treinamento Funcional, Crossfit, Dança, Ritmos, Bike Indoor e aulas de Ginástica Em Geral.
Outro segmento da programação, o MOVE Esportes reúne atividades relacionadas à prática de alguma Modalidade Esportiva, individual ou coletiva, em formatos variados como Aulas, Treinos, Torneios, Corridas, Campeonatos, Experimentações, Bate-papos e Apresentações de Atletas.
As atividades nas piscinas também têm importante espaço na programação, na categoria MOVE Água, que traz ações relacionadas às atividades físicas ou esportes que acontecem no ambiente aquático, além de Encontros com Atletas, Recreações, Festivais ou Torneios.
Por fim, a categoria MOVE Criança trará uma série de atividades físico-esportivas e recreativas, especificamente para esse público ou de acesso livre para todas as idades.
ATIVIDADES NO SESC BELENZINHO
Aula especial de Triatlo (MOVE ESPORTES)
Dia 23/9. Sexta, das 20h às 21h30
Classificação: 18 anos
Local: Piscina Interna
Experiência prática onde o participante aprende sobre preparação para prova, transição entre modalidades e detalhes técnicos do Triatlo.
Vivência de SUP (MOVE CRIANÇA)
De 17 a 25/9. Terças a domingos, das 10h às 17h
Classificação: 6 anos
Local: Piscina Externa Recreação
O Stand Up Paddle ou SUP, como é chamado, teve origem havaiana e chegou no Brasil no século XXl, ganhando muitos adeptos por ser uma modalidade bastante tranquila para iniciantes. Durante a vivência, todos os materiais serão disponibilizados e os participantes devidamente orientados.
Arena de Basquete 3×3 (MOVE ESPORTES)
De 17 a 25/9. Sexta a domingo, das 10h às 17h. Terça a quinta, das 10h às 21h
Livre para todos os públicos
Local: Praça Central
Inspirado no ´´basquete de rua“, a modalidade tem o espaço reduzido e prevê 3 integrantes por equipe e apenas uma cesta, sugerindo um jogo mais rápido e dinâmico.
Simulador de Mega Rampa (MOVE CRIANÇA)
De 17 a 25/9. Sexta a domingo, das 10h às 17h. Terça a quinta, das 10h às 21h
Classificação: 6 anos
Local: Área de Convivência
A atividade de MEGA Rampa com óculos Rift, propõe uma experiência frente à uma situação real da modalidade do skate.
Futebol de rua (MOVE ESPORTES)
De 17 a 25/9. Terças a domingos, das 10h às 17h
Classificação: 10 anos
Local: Praça Central
O futebol de rua vem se transformando em diversas formas e estilos, misturando acrobacias com a bola, diferindo do futebol convencional que pontua somente o gol, tendo como principal jogada a ´´caneta“ que elimina automaticamente o adversário da disputa.
Arena de skate (MOVE CRIANÇA)
De 17 a 25/9. Sextas à domingos, das 10h às 17h. Terça a quinta, das 10h às 21h
Livre para todos os públicos
Local: Praça Central
Uma grande arena será montada na praça da unidade, voltada à experimentação do skate nas modalidades street (obstáculos de rua) e vertical (half pipe).
O skate e os devidos equipamentos de segurança serão emprestados durante a atividade.
Práticas Corporais (MOVE ACADEMIA)
De 17 a 25/9. Sábados e domingos, das 11h às 12h. Terça a sexta, das 10h às 11h
Classificação: 12 anos
Local: Praça Central
As práticas corporais são formas de expressão corporal, própria dos seres humanos, e que vem sendo trabalhada visando a cultura corporal, o relaxamento, o equilíbrio e a consciência corporal.
Apresentação esportiva de skate (MOVE ESPORTES)
Dia 17/9. Sábado, das 14h às 16h
Classificação: 6 anos
Local: Praça Central
Vivência da modalidade de skate com participação e interação de atleta, com as participações de Sandro Dias, Karen Feitosa e Cesar Gyrão.
Apresentação Breakdance (Seleção Brasileira de Break) – (MOVE CRIANÇA)
Dias 17 e 24/9. Sábados, das 15h30 às 17h
Classificação: 6 anos
Local: Praça Central
Atividade tem como objetivo demonstrar uma batalha de ´´break“ e na sequência, convidar a todos para vivenciarem na prática essa experiência.
Jogando com atletas do Basquete 3X3 (MOVE ESPORTES)
Dia 18/9. Domingo, das 14h às 16h
Classificação: 10 anos
Local: Praça Central
Vivência prática de basquete 3X3 ao lado de atletas da Seleção Brasileira.
Danças Urbanas (MOVE ACADEMIA)
De 20 a 22/9. Terça a quinta, das 19h às 20h
Classificação: 12 anos
Local: Praça Central
O participante irá descobrir e vivenciar um pouco mais sobre essa modalidade que será estreante nos jogos de Paris de 2024.
Pedal Belém – Pico do Jaraguá (MOVE ESPORTES)
Dia 25/9. Domingo, das 08h às 15h
Classificação: 18 anos
Ação Externa – Inscrições na Central de Atendimento – Vagas Limitadas
Pedal com aproximadamente 40 km com destino ao Pico do Jaraguá. Trecho com intensidade moderada a intensa.
Necessário bicicleta revisada, uso de capacete, roupa apropriada e garrafa de água para hidratação.
SEMANA MOVE 2022
De 17 a 25 de setembro de 2022
Classificação indicativa: Livre
Gratuito
Mais informações: www.semanamove.com
#SemanaMove2022
#SemanaMoveFazDoSeuJeito
Sesc Belenzinho
Endereço: Rua Padre Adelino, 1000.
Belenzinho – São Paulo (SP)
Telefone: (11) 2076-9700
Estacionamento
De terça a sábado, das 9h às 22h. Domingos e feriados, das 9h às 20h.
Valores: Credenciados plenos do Sesc: R$ 5,50 a primeira hora e R$ 2,00 por hora adicional. Não credenciados no Sesc: R$ 12,00 a primeira hora e R$ 3,00 por hora adicional.
Transporte Público
Metro Belém (550m) | Estação Tatuapé (1400m)
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