Thátyna Dhanyta mantém os hábitos saudáveis na quarentena

Neste momento de isolamento social, os hábitos saudáveis ajudam a manter a imunidade em alta e Thátyna Dhanyta tem usado suas redes sociais para reforçar o estilo de vida saudável.

Em vídeos monitorados por seu personal trainer, Thátyna incentiva alguns exercícios que foram adaptados para serem feitos em casa.

“Desde o início da quarentena, adaptamos os treinos para dentro de casa. O importante é cuidar do corpo e da saúde para ter mais disposição para enfrentar este isolamento, além de ser uma ótima maneira de ocupar a mente”, revela Thátyna.

Com uma alimentação balanceada e sem exageros, Thátyna consegue manter seu peso e suas medidas, com exercícios simples e eficazes.

“Os exercícios além dos benefícios ao corpo e a saúde, também ajudam na melhora do humor”, finaliza a influencer.